1. 50條生理常識,比黃金還值錢??!

        2021-02-02 08:40:57

        50條生理常識,比黃金還值錢??!
        來源:騰訊網,綜合網絡

        生活中的小常識,決定身體的大健康。

        2021 想更健康嗎?

        快來看看這 50 條生理常識吧,比黃金還值錢!

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        飲食

        1、早晨起來喝一杯水很重要。

        2、綠茶有益防治肝炎肝癌。

        3、胖大海泡茶不宜長期飲用。

        4、感冒不宜喝苦丁茶。

        5、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。

        6、不宜空腹喝酸奶。

        7、喝完牛奶應喝口白開水。

        8、豆漿不應與紅糖雞蛋同食。

        9、吃海鮮不宜喝啤酒。

        10、吃魚能保持血管年輕。

        11、魚刺卡喉不能醋療。

        12、膽固醇高者少吃魷魚。

        50條生理常識,比黃金還值錢??!

        13、食肉過多對身體有害。

        14、不宜吃開口的糖炒板粟。

        15、茶葉蛋不宜多吃。

        16、發燒時不宜吃姜、蒜、辣椒類辛辣食品。

        17、多吃黑色食物可補腎。

        18、爛水果不爛部分也有毒。

        19、早餐吃燕麥有助于記憶。

        20、冬季養生宜多食熱粥。

        21、空腹不宜喝蜂蜜。

        22、不宜用沸水煎中藥。

        23、服中藥不宜加糖。

        24、喝牛奶前 1 小時不宜吃橘子。

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        生活

        1、涼水洗腳有損健康。

        2、睡眠充足才有益健康。

        3、情緒不暢會導致胃病。

        4、午睡有助于預防冠心病。

        5、日照每天過三小時才算健康住宅。

        6、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

        7、清晨不宜開窗通風。

        8、熱水袋比電熱毯更益健康。

        9、不宜用塑料袋保存果蔬。

        10、筷子最好半年換一次。

        11、鼻子出血時不要抬頭。

        12、正確刷牙比選擇牙膏重要。


        13、起床不宜馬上疊被子。

        14、曬被子不能拍打。

        15、 健身前熱身活動很重要。

        16、步行適量能使大腦更年輕。

        17、步行最有利于中老年人健康。

        18、冬天早晨不宜洗頭。

        19、冬季洗澡次數不宜多。

        50條生理常識,比黃金還值錢??!

        20、冬季不宜長期待在溫暖房間。

        21、不宜長時間停留在冬季霧氣中。

        22、曬后不能用熱水洗臉。

        23、常梳頭有益健康。

        24、上午曬太陽有利于冬季健康。

        25、經常翹二郎腿會影響健康。

        2021年,這些小常識,值得收藏傳播

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